Với một người mới đi xe đạp, tìm hiểu về môn thể thao leo núi này, chắc chắn những lời khuyên giúp ích rất nhiều cho người mới chơi xe. Có thể xe đạp leo núi không quá khó nhưng cần những kỹ thuật nhất định, mà phải người đã có kinh nghiệm mới biết.
- Đến trực tiếp các cửa hàng xe đạp
- Tham gia group trên mạng xã hội
- Tham gia câu lạc bộ
- Nguồn Internet
- Mua sách nước ngoài để đọc…
Vậy bạn nên đi đâu để có thông tin trung thực, hữu ích phù hợp với cơ thể bạn và nhu cầu đi xe đạp leo núi của bạn?
Cửa hàng xe đạp
Một trong những địa điểm uy tín cho bạn những lời khuyên chính xác về cách mua xe đạp, kinh nghiệm đi xe đạp, chuẩn bị những thiết bị, phụ kiện xe đạp nào cần mang đi khi đi tập luyện… Lý do vì, các cửa hàng xe đạp muốn thuyết phục khách hàng của mình mua sản phẩm, thì phải tìm hiểu kỹ những dòng sản phẩm, kỹ thuật chơi xe để tư vấn cho khách hàng tốt nhất. Vậy nên một số thắc mắc của các bạn sẽ được nhân viên bán hàng của cửa hàng xe đạp tư vấn chi tiết. Điều đặc biệt khi đến cửa hàng xe đạp là bạn có thể mục sở thị, ngồi lên chiếc xe đạp xem có thoải mái hay không trước khi lựa chọn mua.
Diễn đàn Internet
Sự gia tăng phát triển rộng lớn, tốc độ cao và truy cập dữ liệu một cách dễ dàng, vì vậy mọi người sẽ tìm được mọi thông tin bằng tiếng việt lẫn tiếng nước ngoài. Tin tức về xe đạp leo núi không phải là ngoại lệ, và bạn có thể dễ dàng tìm kiếm bất kỳ chủ đề liên quan đến xe đạp và ngay lập tức nhận được hàng nghìn câu trả lời. Hiện tại ở Việt Nam, có một vài website, group về xe đạp, các bạn có thể dễ dàng tìm kiếm và gia nhập để biết thêm thông tin.
Tạp chí Thương mại và Sách hướng dẫn
Trước khi internet xuất hiện, thì nhiều dữ liệu quý có trong sách và tạp chí. Và hiện nay vẫn vậy, không phải thông tin về xe đạp nào cũng được chia sẻ pubic trên mạng. Các vận động viên xe đạp chuyên nghiệp sau khi giải nghệ, họ thường viết sách, trả lời phỏng vấn trên những tạp chí, ở đây những chiến thuật đua xe, bí kíp để đạt được tốc độ tối đa… mới chia sẻ tại đây.
Ấn bản trực tuyến
Các ấn bản được thu trong quá trình đi xe đạp leo núi trực tuyến ở nước ngoài của các tác giả và biên tập viên giàu kinh nghiệm là nguồn thông tin chính xác. Không giống như những thông tin tổng hợp Internet, hay những quan điểm cá nhân không chuyên nghiệp, khi xem ấn bản trực tuyến giúp các bạn chơi xe sẽ có cái nhìn tổng quan và chi tiết những câu trả lời cho những vấn đề bạn đang gặp phải, bởi tác giả cũng đã qua thời gian lần đầu tập xe đạp.
Thuê huấn luyện viên
Bạn cần mất một khoản phí để thuê huấn luyện viên, người này sẽ trực tiếp hướng dẫn cho bạn nên luyện tập như nào, gần như bạn đang mua “chất xám” của họ. Bởi các huấn luyện viên là những người có kinh nghiệm thực tế, những kiến thức về xe đạp, thì họ mới đi hướng dẫn, đào tạo cho những người mới chơi xe đạp. Hãy tận dụng tài nguyên này một cách triệt để, vì bạn mất tiền trả cho họ.
Những lời khuyên thực sự hữu ích là những thông tin về: trang phục, dinh dưỡng, và đào tạo. Các tay đua chuyên nghiệp đã trải qua nhiều năm luyện tập cơ thể, kỹ năng và các thói quen để trở thành một trong những người đi xe đạp hay nhất và vô địch. Trong những thông tin chia sẻ của vận động viên chuyên nghiệp chia sẻ giúp người mới nâng cao hiệu suất đi xe đạp, tăng tốc độ. Họ sẽ biết những hoạt động luyện tập như nắm tay lái như nào cho đúng, để chiều cao yên xe ngựa sắt chuẩn, trang phục, chế độ đào tạo tập luyện, và chế độ ăn uống.
Thực chất để có được những kinh nghiệm tốt nhất, đơn giản nhất là thường xuyên tập luyện với mọi thời điểm, mọi địa hình, giúp bạn có kỹ năng xử lý, rồi tích lũy dần thành kinh nghiệm. Nếu bạn là một người mới bắt đầu, tham gia với một câu lạc bộ xe đạp địa phương hoặc đi xe theo nhóm, đây là những chuyên gia tư vấn một cách miễn phí cho bạn.
Phần kết luận
Không có thông tin nào miễn phí, có sẵn cho người mới tập xe đạp và rất khó phân biệt giữa thực tế và ý kiến. Đối với người mới bắt đầu, việc nghiên cứu tìm hiểu thông tin xung quanh xe đạp là điều cần thiết, nhưng cần biết chắt lọc thông tin, xác định đâu là thông tin chuẩn, đâu là thông tin không chính xác… Ngoài việc nghiên cứu lý thuyết thì luyện tập thực tế mới là quan trọng nhất, nên kết hợp giữa lý thuyết bạn biết từ các nguồn, và việc tập luyện chăm chỉ, không ngại thời tiết mưa gió hay nắng gắt, vượt qua mọi trở ngại, địa hình…
Cuối cùng, chỉ cần ra ngoài, xách chiếc xe đạp và đi. Trải nghiệm là giáo viên giỏi nhất, và những bài học kinh nghiệm trên con đường mòn có giá trị nhất. Không bao giờ ngừng học hỏi và cố gắng, vượt qua chính bản thân mình, không bỏ cuộc, không nản, là có thể thành công, đạt được mục đích tập luyện đi xe đạp.
TOAN THANG CYCLES – Loan