Cuộc sống mỗi ngày, con người với bao công việc, áp lực cuộc sống ngày càng nhiều. Vì vậy khi đi phượt bằng xe đạp giúp con người thoát khỏi cuộc sống ồn ã của thành phố, rời xa không khí ô nhiễm, tiếng ồn ào. Đi phượt bằng xe đạp ở những vùng quê, những đồi núi, vừa giúp cân bằng cảm xúc, vừa ngắm cảnh thiên nhiên hùng vĩ của đất nước.
Đi phượt xe đạp thể thao cuối tuần giúp chúng ta rèn luyện sức khỏe, có những giây phút, khoảnh khắc hạnh phúc bên gia đình, người thân.
Xách ba lô lên và đi
Đi phượt xe đạp bạn cần lưu ý những điều sau:
1. Loại xe đạp thể thao thích hợp với phượt đồi núi
– Xe đạp địa hình: Đây là dòng xe được gợi ý đầu tiên bởi những thiết kế của xe này phù hợp với những đoạn đường gồ ghề, quanh co. Do vậy bạn sẽ không phải lo lắng về vấn đề lốp xe hay khung xe có chịu được hay không. Đây là loại xe khá nặng vì thiết kế dành riêng cho thể thao, với thiết kế đa dạng, phù hợp với tất cả mọi người, giới trẻ và người lớn tuổi đều được.
– Xe đạp đua: Đây là loại xe có ưu điểm về tốc độ nhưng không phù hợp với việc đi đường gồ ghề, nên chọn đường đi bằng phẳng
– Xe đạp touring: Loại xe đạp này có sườn xe cứng cáp, trọng lượng nhẹ và dài đòn, điều này hỗ trợ giúp việc chở đồ đạc, hành lý.
Lựa chọn loại xe thích hợp
2. Lên kế hoạch địa điểm đi phượt
Cần lên kế hoạch rõ ràng sẽ đi đâu, đi những đoạn đường nào gần thành phố hoặc trở xe đạp để ở cốp xe ô tô.
3. Mang theo đủ đồ dùng cần thiết
Khi có kế hoạch đi phượt xe đạp thì bạn cũng cần chuẩn bị những đồ dùng thiết yếu như: giấy tờ tùy thân, điện thoại, tiền, đồ ăn nhẹ, nước uống,...
4. Chuẩn bị những dụng cụ sửa xe
Khi bạn đam mê đi phượt bằng xe đạp, hãy nghiên cứu những kỹ năng sửa xe đạp, nắm rõ những linh kiện xe đạp, để đảm bảo được chuyến phượt của bạn không bị gián đoạn. Nên chuẩn bị sẵn những dụng cụ để sửa chữa: săm, bơm, cờ lê… đây chính là chiếc phao giúp bạn thoát khỏi tình trạng “mắc kẹt”. Hãy chủ động tìm cách giải quyết vấn đề thay vì ngồi đợi người đến giúp.
5. Lựa chọn trang phục thoải mái để tận hưởng ngày phượt cuối tuần
Khi bạn đã có kế hoạch đi phượt xe đạp cùng người thân, hoặc bạn bè thì nên tìm hiểu dự báo thời tiết để có thể chuẩn bị trang phục phù hợp. Chú ý, nên chọn những quần áo thoải mái, thấm mồ hôi, không nên mặc đồ quá chật… Nên chuẩn bị áo gió để tránh trường hợp bị rét khi chiều tối.
Lựa chọn trang phục phù hợp và đem theo những thứ cần thiết
Với những đôi giày: thì nên chọn đúng loại vừa chân với bạn, loại thể thao, thuận tiện đi lại di chuyển khi vận động mạnh. Tránh trường hợp đi giày quá chật, đi giày thời trang, dẫn đến đôi chân của bạn sẽ bị đau rát vì lực ma sát mạnh khi đạp xe.
Với những chuyến phượt xe đạp cuối tuần vô cùng hữu ích đối với người dân thành phố, giúp cho rèn luyện một sức khỏe tốt, quan trọng hơn sẽ được vi vu trên “con ngựa sắt” đi khám phá các vùng miền của Việt Nam, xả stress, tìm được nguồn cảm hứng trong cuộc sống, lấy lại cân bằng cuộc sống. Nếu có cơ hội, hãy một lần đi phượt xe đạp leo núi vào cuối tuần tìm hiểu những danh lam thắng cảnh, những vùng gần nơi bạn ở, để thấy ngoài thành phố là một thế giới bạn nên khám phá.
TOAN THANG CYCLES – Loan